家庭作业协商

貢獻者:星晨炼 類別:简体中文 時間:2022-03-03 14:34:32 收藏數:13 評分:0
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家庭作业协商
协商的基础是合作,
而不是告知来访者需要完成的作业。
可能存在告知,
例如治疗师希望来访者尽快提升自我评价。
来访者的快速提升,
能够反映治疗师的能力。
家庭作业应以现阶段治疗的工作为基础,
并以来访者目标相联系。
例如,
在现阶段准备一个活动时间表,
来访者执行此时间表,
观察此家庭作业能否改善其消极情绪。
家庭作业需要包含清楚且具体的条目,
例如,
“下周我要从家里打三个电话,咨询大学课程”
以及条目完成时间,
例如“星期一,星期三,星期五早上”
来访者要预期执行作业过程中可能存在的障碍,
例如“我可能会忘记”
及解决方法,
“我会在手机中设置备忘录”
治疗师可以给来访者一份已完成作业清单,
提醒来访者,其已同意完成的作业,
在疗程结束时应留出充分充足的时间,
如十分钟来进行作业协商。
如果这个过程完成得很匆忙,可能会带来误解,
例如,
由于对家庭作业的描述措辞含糊,
以致来访者对应做的作业没有清晰的理解。
如果来访者治疗前很好地完成了家庭作业,
那么来访者和治疗师可以在治疗结束或
结束前后进行讨论。
治疗师需考虑的其他问题包括
评估来访者是否有能力执行家庭作业,
例如,
在某一情景下,
来访者要果断的行动,
但是不理解果断行为的意义,
此时必须进行果断行为排演,
以及来访者是否对于行为作业更感兴趣。
富有经验的治疗师可以帮助来访者列出几个家庭作业,
来访者从中选出最感兴趣、最相关的一个。
治疗师应对来访者说明家庭作业的基础是双赢局面,
这意味着无论家庭作业有什么变化,
都应该包含重要信息。
如果来访者完成了作业,
他是如何完成的?
如果来访者完成的不是协商作业,
那么在替代作业中做了什么?
如果来访者没有完成作业,
障碍因素是什么?
家庭作业的关键是学习,而不是成败。
在治疗的早期阶段,
在会谈中开始的家庭作业能够刺激来访者,
使其在会谈后继续完成作业。
正如贝克观察到的,
来访者在开始作业前通常描述作业最难的部分,
换言之,来访者要推动自身开始作业,
例如,
“我知道一个来访者一直拖延开始大学毕业论文”
“他同意在治疗阶段做笔记”
“首先确定认知阻碍,我要写一个完美的开头,让导师印象深刻,然后解决问题”
“我开始写一个好的开头,必要时进行修正,然后由导师来评价”
此会谈阶段结束前,
来访者能开始写作作业,意象练习,习得新行为等,
并处理作业完成中的所有困难。
随着治疗进程的展开,
来访者应将家庭作业作为自我治疗的一部分,
鼓励他在治疗结束后继续进行自我帮助作业,
但是治疗师不能主导作业协商,否则来访者更不可能完成作业。
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