【行为表演技术】
是在求助者【已在相当程度上接受替代思维或信念的基础上】，
让求助者【假装其完全相信】，
做出与【替代思维或信念】相一致的行为。
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求助者在【完成行为】的过程中，
要像演戏一样进入角色，
尽量做到逼真。
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【行为表演技术】的益处有两个：
一个是【如果新行为取得了成功】，
那么会增强【求助者继续新行为的信心】。
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另一个是【如果新行为没有成功或遭遇失败】，
不仅不会危及求助者的【负性核心信念】，
反而会降低行为改变的风险。
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由此可见，
【行为表演】
既降低了行为风险，
也促进了求助者尝试新的行为。