卓越的成功者活得充实、自信、快乐，平庸的失败者过得空虚、窘迫、颓废。究其原因，仅仅是因为这两类人
控制心态和情绪的能力不同。善于控制自己心态和情绪的人，能在绝望的时候看到希望，能在黑暗的时候看到
光明，所以他们心中永远燃烧着激情和乐观的火焰，永远积极向上、不断奋斗的动力；而失败者并不是真的像
他们所抱怨的那样缺少机会，或者是资历浅薄，甚至是上天不公。其实，大多数失败者失意时总是一味地抱怨
而不思东山再起，落后时不想着奋起直追，消沉时只会借酒消愁，得意时却又不忘乎所以。他们之所以失败，
就是因为他们没有很好地掌控自己的情绪。
善于调整心态、控制心态，才能走向成功，才能拥有快乐人生！人生最可怕的就是失控，而导致人生失控的罪
魁祸首莫过于心态和情绪失控。心态不好，坏情绪是一座监狱，阴暗、潮湿；心态好，好情绪就像人间天堂，
充满阳光和希望。让生活失去笑声的不是挫折，而是内心的困惑；让脸上失去笑容的不是磨难，而是紧闭的心
灵。没有谁的心情永远是轻松愉快的，战胜自我，控制情绪，就要从“心”开始。我们无法改变天气，却可以
改变心情；我们无法控制别人，但可以掌控自己。心态决定命运，情绪左右生活。早晨起来，先给自己一个笑
脸，你一天都会有好心情。好心态会让人与人这一件的关系融洽；好情绪会让人生充满欢声笑语。如何调整心
态、掌控情绪，如何疏导和激发情绪，如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系，是我们人生的必修课。