一个哲人说过：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要不你去驾驭生命，要么生命驾驭你，你的
心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”心态决定命运。现代心理学已经证实，心态决定一个人的情绪，而情绪又决
定一个人的人生。情绪源于心理，它左右着人的思维与判断，进而决定人的行为，影响人的生活。正面情绪使
人身心健康，使人进步，能给我们的人生带来积极的动力；负面情绪不仅给人的体验是消极的，身体也会有不
适感，进而影响工作和生活。情绪问题如果不予理会，不妥善处理，就会越积越多，最后把你的一切都搅得面
目全非。成功者掌控情绪，失败者被情绪掌控。处理情绪问题的关键在于学会对各种情绪进行调适，讲其控制
在适当的范围内。事实上，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪表现，恰恰是成功与失败的关键，这些情绪的
组合有着非凡的意义，掌控得当可助你成功，掌控不当就会导致失败，而成功与失败完全由你自己决定。
我们每天都在经历各种各样的事情，以及这些事情给我们带来的诸多感受；时而冷静，时而冲动；时而精神焕
发，时而萎靡不振。有时可以理智的去思考，有时又会失去控制地暴跳如雷；有时觉得生活充满了甜蜜和幸福
，而有时又感觉生活是那么的无味和沉闷。这就是心态和情绪在作怪，它存在于每个人的心中，而且在不同的
时期、不同的场合产生奇妙的效果。你是否也有过这样的体验：心情好的时候，看什么东西都顺眼，就连原来
不喜欢的人也有了几分好感，对原来看不惯的事情也觉得有了几分道理；而心情不好的时候，面对再美味的佳
肴也难以下咽，再美丽的风景也熟视无睹？心态和情绪的影响力可见一斑，而成功和快乐总是属于那些善于控
制自己的心态和情绪的人。