记忆是有方法的，如果你记忆一些很枯燥的东西，记到头疼也记不住多少，但如果你运用一些方法
如联想记忆法、形象记忆法、情景记忆法等方法记忆的效果就会好一些。
1.联想记忆法
巴甫洛夫提出，是暂时神经联系（亦即条件反射）。他说：“暂时神经联系乃是动物界和我们人类的
心理现象，不论它是由结合各种各样行动和印象而成的，抑或结合字母、词和思想而成的。”任何记忆
都是建立在条件反射的基础之上的。所谓记忆的过程就是条件反射的形成、巩固和恢复的过程。而所谓
“条件反射”是从生理学角度来讲的，换成心理学的述评，那就是“联想”。
在记忆的过程中，联想起着非常重要的作用。因为客观存在的事物并不是彼此独立的，而是外在复杂
的关系和联系之中的。人们在回忆某个客观事物的时候，总是按照它们彼此的关系和联系去识记、保持
和重现的。这充分说明了记忆与联想之间的密切关系。换句话说就是：联想是记忆的基础，同时又是记
忆的重要方法。在记忆时我们一定要认真理解信息的内容和实质，令头脑中浮现出清晰的表象，再用联
想法去记忆。
其实我们一生中要不断地记住很多的事物，这个过程中有许多通用的记忆术，我们已不自觉地使用。
心理学研究表明，理解的比不理解的好记，有意义的比无意义的好记，通过联想可以达到纲举目张的记
忆目的，能多记住更多的内容，只要我们善于联想记忆会变得更加的效。
2形象记忆法
人脑就像一台计算机，记忆是大脑的功能，记忆是大脑对信息的接受、储存和提取的过程。这说明
信息在记忆中必不可少的。人脑接受的信息一般分为两种；即形象信息和语言文字信息。
人自降生就能接受形象信息，而对语言文字信息的接受是后天随着年龄的增长，知识阅历的增多而
逐渐学会的。
众所周知，形象事物的形象信息转化为表象就能被记住。非形象事物的信息要经过加工编码变成语
言文字的表象后才能被记住。而且，形象信息比较具体直观、鲜明，容易形成表象，而语言文字信息
比较笼统，不太容易形成表象。因此，人们的大脑比较容易接受形象信息，而对语言文字信息的接受相
对困难些。