含花青素的几种水果
貢獻者：看中可爱的桂花团团
類別：简体中文 時間：2023-07-12 14:52:54 收藏數：9 評分：0
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1蓝莓是所有水果蔬菜中花青素含量最高的，
它的色素有利于增强皮肤免疫力，
应对各种过敏性症状。
2颜色较深的葡萄中也含有很高的花青素，
但是并不是所有葡萄中都有。
3成熟的桑葚。
4山楂中也比较多。
5杨梅中含有较高的花青素，
特别是成熟的杨梅。
它的色素有利于增强皮肤免疫力，
应对各种过敏性症状。
2颜色较深的葡萄中也含有很高的花青素，
但是并不是所有葡萄中都有。
3成熟的桑葚。
4山楂中也比较多。
5杨梅中含有较高的花青素，
特别是成熟的杨梅。
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