保护眼睛的保健品和常见类别
貢獻者：看中可爱的桂花团团
類別：简体中文 時間：2023-07-12 09:39:12 收藏數：8 評分：0
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保护眼睛的保健品大多包括两大类。
第一大类是维生素类；
第二大类是微量元素类。
特别是维生素类，
对眼睛的保护是非常重要的。
因为维生素参与眼部的各种功能。
如维生素B2，维生素A，维生素C和
维生素E对眼部的功能至关重要，
常见的食物补充维生素B2的，
蘑菇，肾脏，牛奶，
绿叶的蔬菜以及肝脏等。
而补充微量元素的如，
补充牛磺酸的、硒元素的
可以有贝壳，
海鱼以及富硒饮食等等。
第一大类是维生素类；
第二大类是微量元素类。
特别是维生素类，
对眼睛的保护是非常重要的。
因为维生素参与眼部的各种功能。
如维生素B2，维生素A，维生素C和
维生素E对眼部的功能至关重要，
常见的食物补充维生素B2的，
蘑菇，肾脏，牛奶，
绿叶的蔬菜以及肝脏等。
而补充微量元素的如，
补充牛磺酸的、硒元素的
可以有贝壳，
海鱼以及富硒饮食等等。
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