保持菜板卫生的窍门
生熟分开。由于生菜上有较多的细菌和寄生虫卵，菜板不可避免要受到污染，因此，最好备
好两块菜板。保持清洁。菜板用过后，用硬板刷和清水刷洗，将污物连同木屑一起洗掉。如
果留有鱼、肉等腥味，可用溶有食盐的洗米水或洗涤灵洗擦，然后再用温水洗净。不要用开
水烫，因为肉里的蛋白质残留在菜板上，遇热就凝固在来。
冰块止痛
当你不小心指尖扎进了小刺需用针头剔除时，可将手指尖先在冰块上冻至发麻，再剔刺时就不
觉的疼痛了。
洗脸别用湿毛巾
人们天天都要洗脸，可是你会洗脸吗？
不该用脸盆：且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，水会越来越浑，远
不如用手捧着流水洗脸好。
不该用肥皂：面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级
美容霜”。在皮肤上形成一层看不见的防护膜；它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的
肥皂能破坏它的保护作用。
不该用热水：热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水洗脸之后，皮肤会感到非常紧绷难受。
其实，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还可清醒大脑。
不该用湿毛巾：久湿不干的毛巾会滋生各种微生物，用湿毛巾洗脸无异是往脸上涂抹各种细菌。
毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。