自律让人活成想要的样子
健身房前台的女孩有马甲线,她叫Sally。
健身房悬挂着她身材的图片,如今纤细结实的身材和一年前耷拉脑袋、大腹便便的样
子形成鲜明对比。
Sally的另一身份是“爵士舞教练”。她是一众肚腩少女和长肉大妈的偶像。
如今有多少羡慕,她曾经就有多么努力。
一年半前,Sally在一家企业做后勤,1米58,120来斤,油炸食品爱好者,小胖墩一枚。
她和男友一起住,没存款压力,每天想得最多的就是吃。
直到失恋,交不起房租,Sally才决心从减肥开始,改变生活。她辞去后勤的工作。
她选择做健身房的前台——这样能获得维持生计的薪水,同时把最多时间投入减肥。
8点上班,Sally就提前1个小时,在跑步机上跑步。她跟健身教练讨教塑形事项,在中
午休息或下班后,去器械区练体能。
半个月,她瘦了5斤。三个月,瘦出腰形。
不满足做健身房的前台,Sally省吃俭用几个月,报名一个爵士舞班。5点下班后就去
跳舞,生活规律、有序。
参加舞蹈课程后,她从未缺课;她戒掉油炸和高糖食品;她坚持晨跑,保有更好的体
能;她想肢体动作更好,下完课总会复习多两遍……
同在前台的妹子很惊讶,工作那么繁琐,还每天跑步、跳舞,不累吗?
Sally说:“有目标就不累,我想做爵士舞老师,能坚持一天就坚持一天”
如今,她练出马甲线,成为一名初级爵士舞教练,带领很多女孩跳舞……
她说坚持跑步和跳舞不仅让她走出谷底,对抗疲惫的生活,也帮她实现职业选择的自
由,她很喜欢目前的状态。
把它总结为:自律让人活成想要的样子。
什么是自律?
用坚持的行动创造井然的秩序,为学习和生活争取更大的自由。
Sally争取到这种自由——坚持跑步,减肥成功,每天坚持跳舞,成为舞蹈教练。
因为自律,Sally活出她想要的样子。
健身房悬挂着她身材的图片,如今纤细结实的身材和一年前耷拉脑袋、大腹便便的样
子形成鲜明对比。
Sally的另一身份是“爵士舞教练”。她是一众肚腩少女和长肉大妈的偶像。
如今有多少羡慕,她曾经就有多么努力。
一年半前,Sally在一家企业做后勤,1米58,120来斤,油炸食品爱好者,小胖墩一枚。
她和男友一起住,没存款压力,每天想得最多的就是吃。
直到失恋,交不起房租,Sally才决心从减肥开始,改变生活。她辞去后勤的工作。
她选择做健身房的前台——这样能获得维持生计的薪水,同时把最多时间投入减肥。
8点上班,Sally就提前1个小时,在跑步机上跑步。她跟健身教练讨教塑形事项,在中
午休息或下班后,去器械区练体能。
半个月,她瘦了5斤。三个月,瘦出腰形。
不满足做健身房的前台,Sally省吃俭用几个月,报名一个爵士舞班。5点下班后就去
跳舞,生活规律、有序。
参加舞蹈课程后,她从未缺课;她戒掉油炸和高糖食品;她坚持晨跑,保有更好的体
能;她想肢体动作更好,下完课总会复习多两遍……
同在前台的妹子很惊讶,工作那么繁琐,还每天跑步、跳舞,不累吗?
Sally说:“有目标就不累,我想做爵士舞老师,能坚持一天就坚持一天”
如今,她练出马甲线,成为一名初级爵士舞教练,带领很多女孩跳舞……
她说坚持跑步和跳舞不仅让她走出谷底,对抗疲惫的生活,也帮她实现职业选择的自
由,她很喜欢目前的状态。
把它总结为:自律让人活成想要的样子。
什么是自律?
用坚持的行动创造井然的秩序,为学习和生活争取更大的自由。
Sally争取到这种自由——坚持跑步,减肥成功,每天坚持跳舞,成为舞蹈教练。
因为自律,Sally活出她想要的样子。
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