一生中，总有人说你“太极端了”、“太奇怪了”、“太难搞了”，或者“太夸张了”。
你是一个深沉严肃的思考者，一个直觉敏锐的试探者，一个异乎寻常的观察者，当你看到别人痛苦时，
你也感同身受。
当你被艺术或者音乐打动时，你为之心醉神迷，欣喜不已。
你天生就有共情力，这是你的天赋；社交上的一些细微差别和情绪变化，很多人都注意不到，你却可以。而且，
你还能从周围的人那里汲取精神能量。当你还是个孩子的时候，你就热情洋溢，知觉敏锐，敏感多思。
你永不满足的好奇心和丰富的内心世界。
生活中你并不总是同意大人的意见，常常质疑那些特定的事物，对人、动物、物品和地点会形成强烈的依赖。
有时你热情的天性、敏锐的直觉和独立的思考让你与主流人群格格不入，而这意味着追求归属感于你而言是一项
长期斗争。有时候你会觉得永远也不可能找到你的同类，更不能找到你的灵魂伴侣。
或许对大众有效的方式对你不见得有效。不管多么努力，你都无法长期去做一份传统的工作，
即那种亦步亦趋地向上爬，走一条稳定的、一眼可以看到未来的道路。你对很多事情都感兴趣，
无法让自己被困在一种职业、一种固定的范式之中。
对于那种虚伪的或是低效的体系，你没有办法赞同，也很难忍住不去揭发这件事。你家人和朋友都说你太较真了。
在你生命中的某个时刻，在多次受到拒绝或者批评之后，你下意识地发誓要隐藏真实的自己，
这样你就不会再受到伤害、拒绝、或者背叛。你发展出一个能够适应社会的外在形象，它经过精心的自我修饰，
压制住了你内心的部分声音，并严格控制自我表达。为了减少投向自身的反对目光，以及那些羞辱、戏弄和嘲笑，
你把自己隐藏起来。你把自己塑造成一个更能被社会接受的样子，为了适应环境而弱化了强烈情绪的表达。
为了维持这个外在形象，你可能做出了很多牺牲。你可能不得不一直做着一份自己不喜欢的工作，
或陷在一段不正常的亲密关系里，或者不得不抑制自己的创造性表达。有时你会在一个
明显不适合自己的社群中待太久，你相信如果你足够努力，就一定能从中找到爱和接纳。
一段时间之后，你会忘记那个真实的自我，忘记了你那天真又炙热的灵魂。尽管你表面上看起来很平静，
但内心没有安全感。你抑制自己的热情，否定自己的渴望，抛弃远大的梦想，生活最终变得黯淡无光。
这个虚假的外在形象可能短期来看是有效的，但你的本心从未远离。一场疾病，一段关系的破裂，
或一次职业危机都可能引发你的焦虑情绪。突然之间，你再也无法隐藏真实的自我
，也无法接受一辈子的自我否定所带来的空虚。你会意识到做真实的自己比迎合大众更有价值。
当生活将你唤醒时，无论找回真实自我的旅程多么坎坷，你都别无选择，只能走上这条路。或许现在，
就是你人生的关键时刻。很长一段时间以来，你都觉得自己有问题。可你从来没有想过，
强烈的情绪可能是你具有巨大潜力的标志。这本书从不同角度来探讨这个问题，它将帮助你重新定义你自己
——邀请你重归本心。