吃饭过快可能带来健康问题，细嚼慢咽才是科学的进食方式。
一方面，快速吃饭使大脑来不及发送“吃饱了”的信号，
容易导致过量进食，增加肥胖和糖尿病风险。另一方面，
吃饭过快与脂肪肝、心血管疾病相关，用餐时间短于5分钟
的人，代谢功能障碍性脂肪肝风险更高。