当众说话，自信是必不可少的，它决定你的讲话能否出色与成功。说话时保持自信实在生活中的
每时每刻训练出来的，如果熟练地专业技能和得体的着装仍然无法带给你足够的自信，那就需要
更多的自我表现了。
一下有几个小技巧，可以多加练习，直到自信流露在你的举手投足之间为止。通常失败感和沮丧
感是有雨受到打击或害怕承担风险所导致的。而人像中普遍存在着冒险的“动力”本能，在正确
发挥作用时，它能驱使我们信赖自己，并利用机会发挥我们自己的创造潜力。在我们有信心有勇
气的行动时他才会有机会发挥出来。因此，那些拒绝创造性的生活，拒绝勇敢的行动，而使这种
自然本能遭受挫折的人，只能生活的失败的阴影里。有的人不能坦率面对自己的弱点，所以一个
不愿意亲自试一试的人质好那别的东西做赌注，一个不愿意勇敢地行动的人则往往靠酒来壮胆，
此时唤醒自拟内心的信心和勇气就是人的自然本能。记住，当你认同自己的专业能力、聪明智慧
时，别人也会以同样你的态度对待你。
具体方法是
1、大胆表现自我
把信心视为肌肉，需要定时、持之以恒地锻炼，如果稍有懈怠，它很快就会松弛。和不期而遇的
人进行一对一交换，是很好的开始，从和水电工、超市收银员接触开始吧！
2、想象自己是完美的化身
这是许多名模、影星在表演之前惯用的方法。同样适用于职场，面对大客户或提案，先静坐，从
心中默想曾有的愉悦感觉，比如曾经聆听的悠扬乐章，愈具体效果越好。