卡耐基训练中国公司负责人黑幼龙时说过：不抱怨的人一定是最快乐的人，没有抱怨的世界一定最令人向往。
人类的烦恼起源于困难本身，但让烦恼得以延续下去的却是抱怨。心理学家研究发现，人们所有的消极情绪和负面
情绪不断滋长的根源就在于抱怨。
当出现问题或者面对困境时，大多数人会习惯性地先推卸责任，去指责和抱怨他人。对于抱怨，17世纪的西班牙
思想家、
哲学家葛拉西安告诫人们：“藏起你受伤的手指，否则它会四处碰壁。”抱怨也许是一剂心灵的镇痛剂，能暂时缓
解失败的痛苦
但却不能从根本上解决问题，它只会在你的痛觉苏醒的时候让你的痛感更加强烈。久而久之，抱怨就成了难以戒掉
的鸦片
一个人的心态决定了他的行为和语言，同样，一个人的行为和语言也折射了他的心态，越是绝少抱怨、积极进取的
人将越成功，越是怨天尤人、
失意颓废的人将越失败。
为了让人们远离抱怨，美国知名牧师威尔，鲍温发起了一项“不抱怨”运动，邀请每位参加者戴上一个紫手环，只
要一察觉自己开始抱怨，就将紫手环
换到另一只手上 ，以此类推，直到这个紫手环能持续戴在同一只手上21天为止。威尔，鲍温和他的同事们把这
种鼓励人们
放下抱怨、用健康的心太面对生活的运动，称为“紫手环的力量”。全世界80多个国家，600多万人参与了这
项不抱怨的运动
无数人的命运因此而改变。
这项运动的发起者威尔，鲍温牧师强调：“在你的手中，握有翻转人生的秘密。”抱怨这种负面思维不但是我们最
大的敌人
，还会影响他人。不抱怨是成功人生的最佳态度。优秀的人很少抱怨，抱怨是失败的标签，愚者的陋习。人生要面
对的是
非成败实在太多，如果对所得所失不能处之泰然，就会影响到前进的方向。“人生就是与困境周旋”，人生总有诸
多不如意，
战胜失意才能得意。英国著名诗人，政论家弥尔顿失明，德国最伟大的音乐家贝多芬双耳失聪，意大利小提琴大师
帕格尼尼最后因病不能发声，但正是这三位最有资格抱怨不幸的人被称为“世界文艺史上三大怪杰”，不是抱怨、
积极面对人生让他们获得
杰出的成就。可以说，抱怨让我们失去，不抱怨让我们获得。
愚者抱怨，智者行动。不抱怨具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有成功的人生和幸福的生活，这本（
不抱怨的世界）
详尽分析了抱怨对人生各个方面的危害，诸如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地
蔓延、丧失积极
进取的勇气等等，同时阐述了帮助人们远离抱怨的各种方法和技巧，讲授了不抱怨的智慧。本书内容全面，技巧丰
富，
方法实用，道理深刻，以理论联系实际，以事例为佐证，是个人改善自我、走向成功的心灵读书，也是各种公司、
组织
、提升团队精神、提高员工觉悟、促进整体发展的必选员工励志书。不抱怨，将从阅读本书开始。