亚里士德说过，生命的本质在于追求快乐，而使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；
第二，发现使你不快乐的时光，减少它。快乐的人不是没有黑暗和悲伤的时候，只是他们追寻快乐的状态不会被黑
暗和悲伤遮盖
罢了。
正如德国思想家席勒所说：“只有当人是真正意义上的人时，他才游戏。只有当人游戏时，他才完全是人。”
由于人的价值观不同，所以人们对快乐的理解不同。有人以为吃鲍鱼、燕窝、鱼翅是莫大的幸福，有人却为每天吃
鲍鱼、燕窝、鱼翅而痛苦。有人以为骑自行车下班是一种卑微，有人却因各种压力而不能享受这种轻松自然。
因此，快乐可以分为两类：自然快乐和强迫快乐。如果事情的发展顺遂人意，那么自然要享受快乐，不用刻意寻找
快乐
。如果事情的发展不尽如人意，而自己又不想承受挫折产生的心灵痛苦，就要想出个很幸福办法，让自己快乐起来
。这种快乐
就称为强迫性快乐。如果能够在顺心如意的情况下快乐，又能够在背时厄运的情况下保持平和，我们的生活质量就
会得到提高。
那么，在竞争激烈的社会中，我们又如何拥有阳光心态，做最快乐的自己呢？
第一，要树立多元化的成功思维模式。
在现代社会中，太多的人不由自主地陷入一元化成功的陷阱和圈套中。他们在追逐世俗成功标准的过程中，为了达
到所谓
“成功人士”的要求，过度地追求名利、地位、虚荣和奢华，有时甚至不择手段，结果走进了“成功”的死胡同而
不能自拔，