主持人很认真地问赵小兰：“说实话，这样的自我调节真的有很明显的效果吗？”赵小兰微笑着回答道：“
其实，在谈话中，并不是滔滔不绝地说个不停就能达到最好的效果。要想达到最好的效果，就必须知道什么时
候该说什么样的话！这样虽然语言不多，却能让交谈的人感觉非常愉悦，自然也就能实现预期目标；而在具体
做某一件事情的时候也是如此，并不是忙忙碌碌累得团团乱转的人就能做到最好，而要学会在什么时间该做什
么样的事情，这样才能用最少的精力做好最多的事情。简而言之一句话，效率比傻干更重要！”
主持人点了点头，以欣赏的目光看着赵小兰，期待她继续说下去。“比如刚才的事情，如果我没有高速到最
好的状态，而是以一种低迷的状态来和您交谈，那么很可能采访的质量就不会高，那既是对您的不信任也是我
的损失。所以，我用极短的时间调节了一下自己的情绪，就能换来一次成功的采访和结交到更多的朋友，这样
不正是最好的结果吗？”
赵小兰说完之后，主持人露出了会心的微笑。这时候，正式采访的时间马上就要到了，两个人都作了一个深
深的呼吸，调节了一下自己的情绪，然后微笑着进入到了正式的采访时间。
在那一天的采访中，两个人谈了很多问题，每一次问答都有非常精彩，最后节目做得非常成功。
采访之后，这位主持人对赵小兰的智慧赞不绝口，不无感慨地说道：“这样一个懂得高效率处世的人，获得
怎样的成就都不足为奇！”
自从被美国总统力邀进入白宫担任劳工部部长一职之后，赵小兰这个美国历史上第一位进入内阁的华裔就
用自己的智慧、干练连创佳绩，很快就成为了全世界瞩目的政治人物。尤其是她这种强调高效率高于傻干的务
实的处世方法，帮助她在工作台和生活中取得了巨大的成功。