爱是什么呢？是讨好自己？是纵容自己？是改变自己？我想，那些都是自爱的手段，而非自爱本身。
为什么只能在有人爱的时候美丽，没人在的时候就潦草？为什么总是因为得不到而苦恼？
为什么总是觉得他人看起来比你更好？
为什么你在出租的房子里就感受不到爱？为什么你的情绪那么容易失控？
为什么这么大的城市，它竟然不属于你？为什么总是输给懒惰，让自己越来越不美丽……
这些问题都曾经困扰过我。可是，当我一点一滴去拆穿他们之后，我才发现，在这些不同的问题背后，
藏着同一个问题：你真的不够爱自己。其实，你还远远不够爱自己。
真正的自爱是无需等待、无需忧伤、无需他人、无需提示，
就知道对自己何时该讨好，何时该纵容，何时该节制，何时该改变。
自爱是一种心智模式，就像杀毒程序一样，只要你安装上，它就会自动运行，永远在后台保护你。
而你，只要记得不时给它升级，让它能够抵御住那些新型的病毒。
当自爱在你脑子里，还不过是一个概念，而并非你的心智模式。你就会发现，在自爱这条路上，
有无数的路障，会让你忘记爱自己，甚至自己伤害自己。想起来的时候，
你就爱自己一下，想不起来，就干脆置之脑后了。
自爱的人，会知道在失落的时候讨好自己，会知道在需要努力的时候节制自己，
会知道什么时候需要抛开束缚纵容自己。
对于大多数人而言，大部分的时间和精力，因为不懂自爱，
所以大部分的时间精力全花在了内耗上面，疲惫又辛苦。
而那些妆容精致的人，那些自控良好的，那些选择自我的人，
他们面对的问题大概比普通人更加复杂，可是，他们不会忘记爱自己、做自己。
当你真正开启自爱的心智模式，足够爱自己时，无论面对一个人的孤独还是日常碎屑，
你就会很自然地感叹——今儿天气真好。
什么时候，都别忘了对自己好。
千亿子孙梦