没有谁能够决定整个世界上，但人人都能决定自己的心态。你自己的心理、思想、感情、精神完全由你自己的心态
创造。好的心态是你做大事的资本。那么如何调节自己积极工作的心态呢？
（1）从早晨起床开始
“一日之计在于晨”，早上起床时的情绪，往往会影响一天的心情。如果早上遇到一些不如意的事或身体不太舒
服，这一天你都会觉得不太对劲。相反，假使你一大早上班，车子很挤，你让座给一位老年人获得他衷心的感谢，
即使须一路站着到公司，你仍会觉得满心舒畅，做什么事都比较起劲、顺利。
想提高积极性，首先必须由清晨掀开被子起床时开始做起。早上醒来，告诉自己今天要好好干，迅速地掀开被子
下床来，也许这是一件小事，但对你一天的生活却有莫大的益处。
想好好用功了，毫不犹豫地说出来，告诉别人也告诉自己。快要考试了，不妨在书桌前或目光可及的墙壁上贴上“
必胜”两个字。有许多公司、企业，非常重视员工早上的精神，往往要求员工一到公司便大声地念工作宗旨。以上
皆为提高积极性的象征性行为。
掀开被子轻捷的起床，持之以恒，就会成为一个积极的人。相反，如果一早便赖床，想多睡5分钟，永远也无法
产生积极性。
除了快速起床的方法之外，还有许多方法可以提高积极性。例如，掀开被子起床之后，自己动手去把窗户打开，
深深地吸一口早晨新鲜的空气；打开门，感受一下旭日柔和的照耀，等等。
消极的人很容易依赖他人，时时处于一种被动的状态；要想改善这种状态，首先要养成独立的个性，自己动手做，
绝不假手他人。自己动手开窗户是一件小事，但打开窗所见到阳光，不仅刺激了你的双眼，也振奋了你的心情，
在潜移默化中将自己的生活改变为自觉的人生。
（2）让音乐带给你活力和信心
获金像奖的美国爵士乐电影《爵士春秋》中，有一情节给人的印象最为深刻。
影片中的男主角盖瑞特·乔，每天早晨一边听着轻松活泼乐曲，一边点着眼药水，并对镜中的自己说：“这就是土
风舞音乐！”新的一天由此开始。
这个镜头在片中重复了好几次，乔每天都以这种方式为自己增加勇气，终于开创了自己的舞台天地。一般来说，有
节奏的音乐会带给人活力与信心，促进心脏、血管、内分泌腺的功能，使自己的身体产生有节奏且规律的活动。有
位诗人曾说：“音乐能够使人产生感情，让心灵洁净清爽，音乐的物理振动对身体有强烈的刺激作用。”
（3）改变环境，给自己一种全新的感受
从事相同的工作太久，头脑会渐渐刻板化，产生职业倦怠。若换新工作而环境不变，原有的惰性仍会在新的工作中
持续。因此在接受新的工作挑战时，可以稍微改变一下自己的工作环境或习惯。将桌子整理整理、书桌上放一瓶
花，小小的改变便可以带给自己全新的感受。
最有效的方法是将自己手边常用的、重要的东西改变一下。例如常用英汉字典作为工具书，下次不妨换一本
工具书，让自己有一番不同的感觉。
消极的人通常不喜欢改变，被惰性限制而成不了大事，只是干新的工作，即使是千篇一律的工作，也可以稍稍地
改变而获得改善并提高效率，如此，就连很难做的工作也会有进步，亦可使你成为一个积极的人。
（4）从自己最擅长、最容易做的工作着手
无论在工作或学业上，如果获得一次成功，下次再做起来便会觉得充满信心。将这种原理推广到新的一天里，也是
增加积极性的有效方法。
先从自己最有信心、绝对会做得很好的工作开始着手，心里便会产生成就感。这种成就感会成为一股很大的
原动力，使自己充满了愉快的心情，这一天也会过得非常积极。“好的开始是成功的一半”，如果一早便错误
连连，这天的情绪必定非常低落且不容易恢复。特别是悲观主义者，更会陷入愁云惨雾中。
为此，你可以在前一天预留下较为简单的工作，待明天一早再做。这并不表示自己偷懒，而是为展开积极的明天做
一番准备。
例如看推理小说，正津津有味之际，突然因急事不得不中断，等你办好事后，必然会迫不及待地再打开书来看。
一位名为叫普祥奇纳的心理学家，将以上的现象取名为“中断行动的再行倾向”，即将完成、顺利进行的工作暂时
搁置下来，第二天再做，必定会兴致勃勃、一气呵成。
一个非常热衷参与评论活动的男士，以前是一个凡事慢吞吞的人，工作量少且缺乏上进心。直到有一次，他正在写
一本书，好不容易想出非常好的题材，但因事不得不暂时搁下。第二天他迫不及待地继续写，结果成绩出人意料地
好，工作效率也大为提高。以后他便利用这种做法，使自己积极地工作，对于评论性的活动也非常热心参与。
现在，他已是工作效率极高的人了。
因此，面对一天的第一件工作时，稍微尽点心，使它成为一个好的开始。如此，一天的心情都会非常愉快，积极性
也会增强。
（5）先要将下面的影响做一番全盘研讨
假使你面对新的工作下定决心，开始做时，必须马上动手去做，否则你可能会失去制胜先机。而这种随即施行的
行动力，便是所谓的起跑，起跑时精神的好坏，成为胜败的关键。因此，若你做任何事都先考虑负面影响，就无法
刺激自己动手去做的意欲。所以，先要将下面的影响做一番全盘研讨，然后再考虑负面，这也是产生积极性的好
方法。
索尼公司当初开发“随身听”时，公司内部的高级决策主管怀疑“随身听”的可行性，因为“随身听”必须使用
耳机，只能独乐而无法众乐，像这种考虑便是所谓的负面考虑。虽然有以上诸多负面考虑，但索尼公司的最高领导
者依旧对这种高精度的音乐机器充满信心：“现在是音乐成长的时代，这种轻巧、性能高的机器，必定可以适应
市场的需要。”正因为领导者的这种下面考虑，才使“随身听”风行全世界。
因此，要养成凡事皆考虑到下面利益的习惯，如此也较易产生积极性。
（6）不要担心失败
创立“世界的本田”的本田宗一郞曾说：“不要担心失败，真正该担心的是你因为害怕失败而不敢放手一搏的
心态。”
这真是一句至理名言。每一个人都很容易自我否定，对难得的构想在一开始便否定它的价值。尤其是消极的人更是
如此，使得原本即缺乏的自信心与积极性更加缩小，任何事都不去做、不去想，只等着别人帮忙。因此，在面对新
的工作挑战时，先不要想自己能不能做、后果如何，而要考虑如何动手去做，自己先做好心理准备。养成接受后果
的坚强心态的习惯，是你成功的保证。