阴雨天
不知现实生活中的你,是否也会同我一样,会因为天气的变化,让自己也共鸣产生了忧虑的心情。
过去的我经常如此,甚至还一度认为自己就像林黛玉一样,娇弱但是惹人疼惜。
时不时的感伤一番,落下忧伤的泪水,以为这就是一种气质,一种娇小姐的专利。
却不知,恰恰是这样的观念和心态,让自己的人生陷入了惨痛的遭遇。
有人说,淡淡的忧伤是一种文人的气质,可对于我这从小语文不及格的我,似乎搭不上边际。
我只发现,在我的生命历程里,掐掐是这份压抑内心的忧郁,让自己身患重疾,也让自己的婚姻遭遇终结。
接触了心灵之后,才突然觉醒,原来我们情绪因着天气变化带来的忧郁,并不是外在天气的原因,
而是我们内在的痛苦、恐惧、或者其他问题与这个天气产生了共鸣。
同时我们对于阴雨天的本能反应就是下雨天意味着糟糕的、不舒适的状态。而事实上呢,天气变化就是四季一样,
只不过是宇宙的一种现象,它的本身并没有绝对的好坏,而是我们的主观观念给它套上了情绪的帽子。
既然,影响我们情绪的并非外在的天气变化,那就该多反思自己的内心,为何因着天气的变化而变得苦闷抑郁了。
很多时候,这都是我们内在那个不快乐的自己,她在向你呼喊,向你寻求关爱。
她在借用各类途径,在寻求外在的我们去关注她的感受。而大多数时候,我们寻求向外抱怨,抱怨天气,
抱怨自己倒霉等等,却完全不去顾及内在那个失落的自己她的心情如何。
渐渐的,当我们与内在那个自己建立起连接,自然也就更能客观的面对我们周遭的变化。
我会在这样一个绵绵细雨的春天,戴上耳机,听一段悠扬柔和的禅音。
感受这份宁静,也享受这份绿色盎然的春意,因为这代表了生命的萌发和成长。
内心不再是忧虑,而是淡淡的喜乐。用这段文字,记录下此刻的心情,也见证自己的点滴幸福。
过去的我经常如此,甚至还一度认为自己就像林黛玉一样,娇弱但是惹人疼惜。
时不时的感伤一番,落下忧伤的泪水,以为这就是一种气质,一种娇小姐的专利。
却不知,恰恰是这样的观念和心态,让自己的人生陷入了惨痛的遭遇。
有人说,淡淡的忧伤是一种文人的气质,可对于我这从小语文不及格的我,似乎搭不上边际。
我只发现,在我的生命历程里,掐掐是这份压抑内心的忧郁,让自己身患重疾,也让自己的婚姻遭遇终结。
接触了心灵之后,才突然觉醒,原来我们情绪因着天气变化带来的忧郁,并不是外在天气的原因,
而是我们内在的痛苦、恐惧、或者其他问题与这个天气产生了共鸣。
同时我们对于阴雨天的本能反应就是下雨天意味着糟糕的、不舒适的状态。而事实上呢,天气变化就是四季一样,
只不过是宇宙的一种现象,它的本身并没有绝对的好坏,而是我们的主观观念给它套上了情绪的帽子。
既然,影响我们情绪的并非外在的天气变化,那就该多反思自己的内心,为何因着天气的变化而变得苦闷抑郁了。
很多时候,这都是我们内在那个不快乐的自己,她在向你呼喊,向你寻求关爱。
她在借用各类途径,在寻求外在的我们去关注她的感受。而大多数时候,我们寻求向外抱怨,抱怨天气,
抱怨自己倒霉等等,却完全不去顾及内在那个失落的自己她的心情如何。
渐渐的,当我们与内在那个自己建立起连接,自然也就更能客观的面对我们周遭的变化。
我会在这样一个绵绵细雨的春天,戴上耳机,听一段悠扬柔和的禅音。
感受这份宁静,也享受这份绿色盎然的春意,因为这代表了生命的萌发和成长。
内心不再是忧虑,而是淡淡的喜乐。用这段文字,记录下此刻的心情,也见证自己的点滴幸福。
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