摘自抖音-惟一
正如一位心理学家所说：“人处理自己的情绪，其实跟大禹治水差不多，只有你知道你哪里堵住了，需要在什么地
方，做怎样的疏通。”
你是你自己的病根，也是你自己的解药。人与人之间没有那么多感同身受，自然也就没有那么多准确无误的倾听和
恰如其分的回应。
与其找别人，费尽口舌跟他解释是怎么回事，诉说他未必认可的委屈，和不能共情的难过，不如一开始就抄近道，
去找自己。试着跟自己说说话吧，这是一种觉醒，也是一种能力。
当有一天，你难过委屈的第一反应，不是想着该找谁倾诉，而是自行化解的时候，你就开始成熟了，变强大了。
人生说到底，是一个不断向内走的过程，我们最终都要和自己达成和解。别去外面找安慰，最好的镇痛剂就在你手
里。跟自己把话说通了，把道理讲明了，把疙瘩解开了，外面才能风和日丽，一马平川。