在一个烟雾弥漫的早晨，有一个人划着船逆流而上。
突然，他看见一只小船顺流直下冲向他，眼看小船就要撞上他的船，
他高声大叫：“小心！小心！”但船还是撞了上来，他的船几乎就要沉了。
他暴跳如雷，向对方怒吼，口无遮拦地谩骂。
但是当他仔细一瞧，发现是条空船，于是气也就消了。
惹他生气的是有船撞他吗？不是！而是他认为那条船不应该撞他。
当发现那是无人的空船时，也就无所谓应该不应该了，于是气也没了——情绪就没了。
可见，情绪的生起并不是因为事件，而是你如何认为这个事情。
如果你被楼上的人洒了一身水，你很可能会对他大声叫喊，甚至大骂。
如果天空忽然下雨把你淋湿，即便你是一个脾气不好的人，也不会大发雷霆。
所以，你渐渐会懂得：很多时候，事情本身不会伤害你，伤害你的是自己对事情的想法与看法而已！