当我真正开始爱自己，我才意识到，所有的痛苦和情感的折磨，仅仅是在提醒，我的生活背离了真实的自己。
今日，我明白，这叫做【真实】。
当我真正开始爱自己，我才懂得，当我将自己的意愿强加于人时，是多么的冒犯无礼，
即使那时我知晓时机尚未成熟，那个人也并未做好准备，即便那个人就是我自己，今日我明白这叫做【尊重】。
当我真正开始爱自己，我不再苛求不一样的人生，我明白任何发生在我身边的事，都是对我成长的邀约。
而今，我称之为【成熟】。
当我开始真正爱自己，我才明白在任何情况下，我其实一直处于恰好的时机，恰好的地方，
而每件事的发生也都恰如其分。由此，我得以平静。今日，我称其为【自信】。
当我开始真正爱自己，我开始远离所有不健康的东西，不论是饮食，人物，事情亦或环境，远离拖累我，
让我背离了真是自我的一切。从前的我称呼这为“有益健康的利己主义”。今天我知道，这其实就是【自爱】。
当我开始真正爱自己，我不再总想做到永远正确，从那时起，我犯错的时候反而更少了。
现在我发现那就是【谦逊】。
当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑。如今，我只活在这一切正在发生的当下。
今天，我活在此时此地，如此日复一日，而我称这为【圆满】。
当我真正开始爱自己，我明白，我的思虑扰乱了自我，使我变得了无生趣。但当我与本心相连，
心灵的力量就成为了我坚实的后盾。今日我称这种连结为【心灵的智慧】。
我们无需在害怕生命中的争论，冲突，或是任何出现与我们自己或与其他人之间的问题。
因为即使是星星也会有碰撞在一起的时候，而从它们的撞击中，新的世界将会诞生，今天我知道，这，就是生命。