女孩子要记住，阿尔卑斯最甜，大白兔奶糖最有奶味，不二家的水果最浓
保护好自己，照顾好自己，不开心就吃糖，总要有一个地方最甜
来生理期要注意，不能碰冷水，不能吃冷饮，不能吃辣食，不能喝酒，不能喝咖啡，更不能熬夜，不能喝太多茶
不能多吃油盐不能感冒，即使感冒了也不能吃药，尽量别洗头，要洗就洗完就立刻吹干头发，也可以中午洗头
要注意保暖，尽可能多带一件衣服，特别别喝冷饮，特别不能喝，可以多吃一点甜食
例如巧克力，蛋糕，还有糖类也可以，嘴馋要控制住，要好好照顾自己，对自己好点
别辜负了我最后的一点温柔……