健康行为和健康生活方式的意义。
1、可降低生活方式相关疾病的死亡率
2、能起到延缓死亡时间的作用，因此可以提高个人寿命和人口的平均寿命。
3、可以推迟慢性疾病所致的并发症的出现。
4、成功的行为矫正可以提高健康水平，预防疾病发生，从而缩减大量用于健康和行为方面的费用。
古代哲学家的论述及历代医学思想家的著作中所体现的健康心理学思想
中国的健康心理学思想源远流长，个性、情绪、生活方式与健康的关系，“治未病”的预防思想
整体观念和辨证论治等健康心理学思想在古代哲学家的论述及历代医学思想家的著作中都有体现。但作为
一门独立的学科，我国的健康心理学才刚刚起步。