有好的心情才会有好的未来(转载)

貢獻者:喵呜咪 類別:简体中文 時間:2018-04-25 07:41:51 收藏數:234 評分:0.5
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中国有句老话:“一笑解千愁。”笑是一种生活轻松和愉悦的表现,是一种愉快心情的自然流露,
是心理健康的润滑剂,有利于消除心理疲劳,活跃生活气氛。微笑能让自己放松,微笑能让自己开心,
微笑将面部肌肉的神经冲动传递到大脑中的情绪控制中心,使得神经中枢的化学物质发生改变,
从而使心情趋向平静。来,微笑一下吧,感觉好些了吗?
心病可用“笑疗”医治。“笑疗”是指用“开心一笑”来治疗“心病”的一种方法。
是的,我们的心情会改变我们的形象,有了好心情,我们就会多些笑容,而笑容就是我们善意的信使。
我们的笑容能照亮所有看到它的人。对那些整天都愁容满面的人来说,我们的笑容就像穿过乌云的太阳;
尤其对那些受到上司、客户、老师、父母或子女的压力的人,一个笑容能帮助他们了解一切都是有希望的,
世界是有欢乐的。而同时,因为我们的付出,因为我们的好心情,
为我们赢得了事业、尊重、友谊、爱情,甚至我们的未来。
在一个春光明媚的日子,在阳光普照的公园里,许多小朋友正在快乐地做游戏,
其中一个小女孩不知绊到了什么东西,突然摔倒了,并开始哭泣。这时,旁边有一位小男孩立即跑过来,
别人都以为这个小男孩会伸手把摔倒的小女孩拉起来或安慰鼓励她站起来。但出乎意料的是,
这个小男孩竟在哭泣着的小女孩身边故意也摔了一跤,同时一边看着小女孩一边笑个不停。
泪流满面的小女孩看到这幅情景,也觉得十分可笑,于是破涕为笑,两人滚在一起,笑得非常开心。
我们从小就开始做游戏,游戏的本身,就是在不断战胜挫折与失败中获取的一种刺激与欢乐,
假如没有挫折与失败,再好的游戏也会“那就是一场游戏一场梦”,人生如梦,就如一场游戏,但索然无味。
我们作为其中的玩家,真的能像在现实的游戏中吗? 人们玩游戏时的心态是寻找娱乐,
是带着挑战的心态去面对游戏中的困难与挫折的,你面对强大的对手,不断地受伤受挫,但越是如此,
你越兴趣十足。试想,倘若人们在生活中,也用这么一种积极向上的游戏心态,那么失败与挫折,
也就不会显得那么沉重和压抑。既然如此,我们为何不能将挫折变成一种游戏,让痛苦沮丧的心态快活起来呢?
两者其 实并无差别,只是人们在游戏中身心放松,而在生活中却过于紧张。于是,
游戏中你可以体味游戏中面对和战胜挫折的欢乐;同样,
只有当你将生活中的挫折视为游戏时,才会从中体味积极人生的快乐。
世界上的每个人都希望自己能够过上美满幸福的生活,希望自己能够有一个好的未来,受到别人的关注和尊重,
其实这一切很简单,学会微笑,学会给自己一个好心情,当我们抱怨为什么自己失败多于成功的时候,
我们不妨反思一下,我们是不是心情差的时候多于好的时候呢? 这确实是一个非常不错的主意。
常锋已经结婚18年多了,在这段时间里,从早上起来,到他要上班的时候,
他很少对自己的妻子微笑,或对她说上几句话。常锋觉得自己是心情最差的人。
后来,在常锋参加的继续教育培训班中,他被要求准备以微笑的经验发表一段谈话,他决定亲自试一个星期看看。
现在,常锋要去上班的时候,他记住要让自己的心情好起来,就会强迫自己改变过去的形象,
显得心情很好的样子对大楼的电梯管理员微笑着,说一声“早安”;他以微笑对大楼门口的警卫打招呼;
他也对地铁的检票小姐微笑;当他站在交易所时,他甚至对那些以前从没有见过自己微笑的人微笑。
常锋很快就发现,每一个人也对他报以微笑。他以一种愉悦的心情,来对待那些满肚子牢骚的人。
他一面听着他们的牢骚,一面微笑着,于是问题就容易解决了。常锋发现微笑带给自己了更多的收入,
每天都带来更多的钞票,而且自己的心情感觉越来越愉快,每一天都让人很快乐,生活充满了幸福感。
常锋跟另一位经纪人合用一间办公室,对方的职员之一是个很讨人喜欢的年轻人。
常锋告诉那位年轻人最近自己在心情方面的体会和收获,并声称自己很为所得到的结果而高兴。
那位年轻人承认说:“当我最初跟您共用办公室的时候,我认为您是一个非常闷闷不乐的,
心情总是很糟糕的人。直到最近,我才改变看法:当您微笑的时候,充满了慈祥。”
是的,我们的心情会改变我们的形象,有了好的心情,我们就会多一点笑容,而我们的笑容就是我们好意的信使。
我们的笑容能照亮所有看到它的人。对那些整天都看到皱眉头、愁容满面、视若无睹的人来说,
我们的笑容就像穿过乌云的太阳;尤其对那些受到上司、客户、老师、父母或子女的压力的人,
一个笑容能帮助他们了解一切都是有希望的,也就是世界是有欢乐的。而同时,因为我们的付出,
因为我们的好心情为我们赢得了事业、尊重、友谊、爱情,甚至于我们的未来。
世界上的每一个人,都希望自己能够过上美满幸福的生活,希望自己能够有一个好的未来,
受到别人的关注和尊重,其实这一切都很简单,学会微笑,学会给自己一个好心情。
当我们抱怨为什么自己失败多于成功的时候,我们不妨反思一下,我们是不是心情差的时候多于好的时候呢?
这确实是一个非常不错的主意。 感悟:现代社会,很多人都背负着沉重的心理压力,不但耗费心力,
也啃噬着身体的健康,带来一生的痛苦。这时,人们需要停下自己匆匆的脚步,给心灵洗个澡,
内心的平静与和谐会帮助我们重拾起对生活的热爱与信心,使人生的境遇变得更加顺达。
给心灵洗个澡就是净化内心的环境:扫掉烦恼,才会得到沉静;赶走悲伤,才会留下坚强。
只有经常打扫心灵,才能拥有一份宁静超然的心境,而生命的难度也就在于此。
给心灵洗个澡,让人们明白拥有一颗健康快乐的心灵,才能创造幸福美好的人生。
给心灵洗个澡,为生活勾描蓝图;亦可抚慰伤痛,为灵魂提供避难之所,体验前所未有的心灵感动与智慧启迪。
给心灵洗个澡将为你照亮人生的迷途,让心灵散发出的每一缕清香在尘世间悠悠流传,
让我们的心灵永远纯净如新。文/单眼老表
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