大年初四深夜，25岁的B站武汉员工居家办公时，脑出血猝死。去年阳历新年的第一个工作日，
年仅22岁的某多多女员工在凌晨一点半下班途中猝死。
悲剧一直在发生，讨论一直在进行，哀叹声不绝于耳。一个又一个年轻人，还是倒在猝死这条路上。
一同倒下的，还有一个个原本充满希望的家庭。
大厂吃人的加班文化，要谴责。年青一代的生存压力，要关注。我们总是在别人逝去后，
才想到自己的健康，要反思。
生为普通人，我们更要学会这样的思辨，并回到自己生活的纹理处，去善待自己：
资本的压榨性和嗜血性，是胎里带的原罪。不要把希望寄托于资本家的改变上，而是要寄托在
自我的体察和爱护上。
自律和努力，不是死撑和硬抗，而是有序生活的修行。自律，不仅仅是指投入工作，创造自我的价值，
还指健康的饮食，规律的作息。努力，不仅仅说努力赚钱，努力养家，努力过上好生活，还指努力
安顿好我们的肉身，努力察省我们的情绪。
生存危艰，但成为幸存者，才能等来柳暗花明，山高水长。
这两年，大家都活得挺不容易。因为疫情的影响，原本兴盛的互联网行业，也开始裁员。
被车贷和房贷困住的年青一代的压力，是非常大的。
生存危艰，幸存活下，成了很多创业者和打工人的信念。
越是艰难的时刻，越要明白：爱护自己，保存实力，小步慢走，才能迎来峰回路转。切忌用力过猛，
切记细水长流。
我们要为自己活着，又不仅为自己活着，还有爱和责任。
我们不仅是自己，也是父母的孩子，是孩子的父母，是爱人的伴侣，是爱和责任的践行者。
工作是谋生的手段，而爱自己和家人，却是生命的意义。
平凡普通的你，在人群中，如砂砾般渺小，草芥般卑微。但对于爱你的人，在乎你的人来说，你如弥山
般独特而重要。
为了我们自己，为了我们爱的人，和爱我们的人，要活得久，活得好，活得健康。